MEHR KAMAH: Aerial Yoga Equipment für Deine Asanas in der Luft

Neuer Trend - Yoga im hängenden Tuch - Aerial Yoga

Aerial Yoga ist perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene. Diese Art des Yoga in der Luft ist ein Rundum-Training, das dem Körper Kraft, Beweglichkeit und zugelich Ausdauer verleiht. Wie bei jedem Sport spürt man danach eine deutliche Steigerung des Wohlbefindens. Bei dem Tuch-Yoga werden fast alle Muskelgruppen kontrahiert und wieder gedehnt. Obwohl Aerial Yoga aussieht wie getanztes Schaukeln, ist diese Art Yoga eine perfekte, schön anzusehende Variante des Yoga. Um Aerial Yoga ausführen zu können benötigt man sehr wenig.

Die Voraussetzungen für Aerial Yoga?

Wie beim Yoga auf der Matte ist eine Grundspannung im Körperrumpf wichtig. Und zudem etwas Mut, sich ganz der eigenen Schwerkraft und dem Tuch anzuvertrauen Ein Gleichgewichtssinn ist hilfreich, da einige der Übungen "kopfüber" stattfidnen. Besonders für gestresste Menschen, die eine führende Rolle mit viel Verantwortung im Alltag einnehmen, ist Aerial Yoga eine wunderbare Möglichkeit um gezielt Kontrolle abzugeben - man schwebt in der Luft, getragen von einem festen Tuch.

Aerial Yoga ist fliegendes Ganzkörpertraining

Yoga in einem an der Decke befestigten Tuch - das ist Aerial Yoga. Das trapezförmig aufgehängte Tuch ermöglicht es dem Übenden, die Yoga-Asanas auf schwerelose Art  - nämlich in der Luft - auszuführen.

Das Körpergewicht und damit die Schwerkraft wird  an das Tuch abgegeben. Während Gewicht weniger ein Thema beim Yoga in der Luft ist, werden Körperspannung und Balance besonders gefordert. Der Körper entspannt sich auf perfekte Weise durch die Asanas im Tuch - Muskelverhärtungen, verursacht durch sitzende Bürotätigkeit oder einseitige/falsche Haltungen lösen sich gerne von selbst.

Wo kann ich Aerial-Yoga ausprobieren?

Fast in jedem Yoga-Studio wird dieses perfekte Ganzkörpertraining - Aerial Yoga - angeboten. Teilweise findet man das fliegende Yoga auch in Luxushotels bzw. besseren Fitness-Studios in der Stadt.

In dem großen Tuch sind Umkehrhaltungen mit geringerem Kraftaufwand und ohne Druck auf Kopf, Nacken oder Wirbelsäule möglich. Stabilität und Beweglichkeit werden auf spielerische Art gefördert. Aerial Yoga macht einfach Spaß!

Aerial Yoga wird in einem an der Decke fixiertem großen Tuch praktiziert. Es vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und somit ein einmaliges Freiheitsgefühl. Aerial Yoga ist eine faszinierende Mischung aus Yoga, Meditation  und Akrobatik und für Übende aller Levels geeignet.

Bei uns gibt es derzeit das Zubehör für die Aerial Tücher Aufhängungen (außer Deckenhaken)  - als Einzelartikel oder zum günstigen Paketpreis.

Wir übernehmen keine Haftung für unsachgemäße Aufhängung oder Unfälle.
Rücknahme nur von komplett unbenutzten Tüchern ohne Gebrauchsspuren.