Aerial Yoga ist eine Mischung aus Yoga, Pilates, Akrobatik und Krafttraining. Yoga im Tuch - das ist wie Fliegen, nur besser. Entspannung pur - mit dem kleinen Adrenalin-Kick, wenn es kopfüber in die Haltung geht. Am Schönsten ist die Endentspannung: man liegt wie ein Baby in einem Kokon.
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